気功は、ヨガほど広く知られていませんが、古代中国で生まれた、フィジカルな面だけでなくメンタル面への効果も高い、優れたエクササイズです。気功とヨガを長年してきて、気功にヨガの要素も取り入れたオリジナルエクササイズ「エナジーブレス」を中心に、どなたでもできる心地良い動きや深い呼吸と共に、徹底的にリラックス、リチャージ、リセットしていただきます。短い時間のレッスンのために週に何回も通うスタイルではなく、月に1〜２回３時間という時間をかけて、ご自分へのご褒美の様に過ごして頂くレッスン内容を目指しています。 ご興味がある方は、ホームページをチェックしてみてくださいね。コロナだけでなく、生きるのが難しくなりつつある現代、参加した皆さんが少しでも楽な気持ちになれたらいいなと思います。