○自分でできる鍼の効果 (ツボへの刺激)
○自律神経を整える効果
○インナーマッスルを鍛 える効果
○全身の気、水、血の巡りを良くする効果
○深い呼吸ができるようになる効果
○筋肉、関節を柔軟にする効果
○全身の代謝が上がり、脂肪燃焼効果
これらの効果による、〈健康増進〉
○意識し続けることにより、集中力を高める効果
○瞑想により、アルファー波から、シーター波レベルまで脳波を下げ、深いリラクゼーション、右脳活性化を図る効果
○誘導瞑想時に想像力を使うので、脳の活性化が図れる効果
これらの効果による、〈潜在能力の開発〉と〈認知症予防〉
その他、
○気持ちをリセットする
○ストレス解消
○流れて行くだけの毎日に、アクセントを与え、生活の、心地よいリズムを作る
＊体験としては、
スリムになり、肌がキレイになった・若返ったと言われる・持病が改善された・身体もフットワークも軽くなった・物事を明るい方向に考えられる様になった・イライラして怒りっぽかったが、穏やかになった・小さな出来事に幸せを感じられる様になった・自分自身の心、身体の状態に向き合えるようになった・心が自由になった・大切なものとそうでないものの区別ができるようになった・人生そのものが変わった！、、、等々。
何故SSSを始めたのか？
『私たちをとりまくエネルギーの影響力と重要性』・『新鮮でパワーあふれるエネルギーを心と身体に取り込み、同時に心と身体に溜まっている汚れたエネルギーを吐き出す事によって、両方の本来の力を取り戻せる事』を教えるため。
…実際に自分自身が『エナジーブレス』でエネルギーを通すことによって、病弱だった身体を健康に変えただけでなく、肉体を新たに作り上げ、若さを取り戻し、人生を切り開く力を手に入れてきた。
肉体改造もさることながら、１番難しいのは、性格を自分が望む様に変えることだろう。向上心ある人間ならたいがいの人がメンタル的な勉強をしたり、啓発本などを読んでいる。そこで知った事を実践して、自分の心をコントロールしたり、理想の自分に近づこうとするのだが、なかなかうまくいかない。
当然の事で、感情も性格も「無意識」から出て来るもので、自分でコントロールできないから「無意識」というのだ。しかし何故か『エナジーブレス』をし続けていると、いつの間にか性格や感情が変わってくる。単純に言うと、暗かった人は明るく、怒りっぽかった人は穏やかに、心配性だった人はおおらかに…という感じだ。
性格と同じく、なかなか変えられない「ものの捉らえ方」が少しずつ、知らぬ間に、変わってくる。その人の捉らえ方で感情が決まり、感情で行動が決まる。行動
によって人生が作られていくから、結局人生が変わっていくことになる。瞬間的に出る「ものの捉らえ方」がネガかポジかで、人生が大きく変わってしまう。
つまり…エネルギーを意識した呼吸法で、人生を望み通りに変えることも可能なのだ。エネルギー通すことで何故そうなるのか科学的根拠はわからないが、イン
ド、中国において何千年もの昔から「気」や「呼吸法」を生活に取り入れ、健康作りや精神修練に励んできたという事実を見れば、エネルギーと呼吸に大いなる
力があると見ても、自然だろう。そのためにも「理想の自分」「理想の人生」を
掲げ、エナジーブレスで力をつけながら、目指して悔いのない人生にしていって欲しいと思う。
私自身が、病気や様々な試練を乗り越えここまで来れたのは間違いなく『エネルギー』と『エネルギーを通す呼吸法』のおかげ。
その体験と効果を多くの人と分かち合いたくて、『SSS』をスタートしました。より良い自分と人生を目指している方、ご自分の可能性を広げたい方、お待ちしています。
（本間千早先生談）
