SSSについて

気功導引術を現代風にアレンジしたものを行いながら、心身の健康を創造しつつ、潜在能力も引き出す。

内容

〈3部構成〉

１部、、、身体をゆるませる、筋膜リリース。

2部、、、オリジナル導引気功「エナジーブレス」を中心に、身体中の経絡の気を一気に流し、ツボを刺激しながら、ゆったりと動いていく。
(トライアルがいる場合、ここで簡単に、気功導引術の説明、簡単な導引の基礎を行う。)

3部、、、誘導瞑想による、浄化とエネルギーチャージ。想像力を駆使していく。

目的

○自分でできる鍼の効果(ツボへの刺激)
○自律神経を整える効果
○インナーマッスルを鍛える効果
○全身の気、水、血の巡りを良くする効果
○深い呼吸ができるようになる効果
○筋肉、関節を柔軟にする効果
○全身の代謝が上がり、脂肪燃焼効果

これらの効果による、〈健康増進〉

○意識し続けることにより、集中力を高める効果
○瞑想により、アルファー波から、シーター波レベルまで脳波を下げ、深いリラクゼーション、右脳活性化を図る効果
○誘導瞑想時に想像力を使うので、脳の活性化が図れる効果

これらの効果による、〈潜在能力の開発〉と〈認知症予防〉

その他、

○気持ちをリセットする
○ストレス解消
○流れて行くだけの毎日に、アクセントを与え、生活の、心地よいリズムを作る

体験談

・スリムになり、肌がキレイになった
・若返ったと言われる
・持病が改善された
・身体もフットワークも軽くなった
・物事を明るい方向に考えられる様になった
・イライラして怒りっぽかったが、穏やかになった
・小さな出来事に幸せを感じられる様になった
・自分自身の心、身体の状態に向き合えるようになった
・心が自由になった・大切なものとそうでないものの区別ができるようになった
・人生そのものが変わった！、、、等々。